معدات الرفع ونقل الأثاث المناسبة ستوفر ظهرك

إذا كان اليوم متحركًا وكان لديك الكثير من الأشياء الثقيلة لتحملها أو ربما تتطلب وظيفتك الكثير من الجهد الجسدي مع الكثير من الرفع ، فهناك بعض الأشياء الأساسية التي يجب معرفتها لمنع الإصابة. عندما تكون في شك ، فمن الجيد دائمًا أن يكون لديك نوع من معدات نقل الأثاث جاهزًا في حالة عدم قدرتك على القيام بذلك بنفسك.

أفضل وقفة يجب أن تتخذها قبل الرفع هي فرد قدميك وثني ركبتيك. اخفضي نفسك وارفع الصندوق في وضع متوازن. ستدعم معظم وزنك طوال حياتك بساقيك ، اللتين تتمتعان بعضلات أقوى بكثير من ظهرك. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، يجب أن تتجنب أي إصابات في الظهر. يمكنك أيضًا ارتداء حزام داعم للظهر لتقليل الإصابة أو الألم. تأكد من أن لديك قبضة ثابتة وحاول تجنب التواء جسمك.

إذا كان لديك تاريخ طويل من إصابات الظهر ، فقد لا تكون فكرة جيدة أن تقوم بالكثير من رفع الأشياء الثقيلة. قد يؤثر الاستمرار في إيذاء نفسك بشكل دائم على صحتك ورفاهيتك ويسبب لك ألمًا جسديًا في المستقبل. إذا كانت لديك أية مخاوف ، فتأكد من وجود شخص آخر على الأقل أو معدات نقل أثاث للمساعدة في إنجاز المهمة.

عندما تذهب لضبط العنصر الثقيل ، تأكد من الحفاظ على الوزن مدعومًا في ساقيك. لا تتردد في أخذ فترات راحة متكررة. تذكر أن تأخذ شهيقًا وزفيرًا بعمق. لا تشعر بالراحة الشديدة ولا تقلل أبدًا من ثقل كل صندوق. حتى نقل عفش الصندوق الخفيف يمكن أن يجني الخراب على ظهرك. ضع في اعتبارك أيضًا أن معدات نقل الأثاث لا يزال بإمكانها العمل على السلالم ، بل إنها أسهل مع وجود شخصين. لا ترفع الأشياء الثقيلة بنفسك عندما لا تضطر إلى ذلك!

يساعد سكوت برونسون ، المالك والمشغل ذو الخبرة ، أعضاء صناعة النقل كل يوم كمتخصص في منتجات US Cargo Control ، وهو بائع تجزئة عبر الإنترنت للأحزمة اللوجستية ومنتجات تأمين الشحن الأخرى. اعثر على ما تبحث عنه في US Cargo Control اليوم.